Abnehmen

Die Volkskrankheit Übergewicht mit den daraus resultierenden Folgeerkrankungen wie Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herzkreislaufproblematiken ist eines der drängendsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Erfolgreiches gesundes und dauerhaftes Abnehmen funktioniert langfristig nur mit einer Umstellung Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Dabei ist es irrelevant ob Sie gesundheitsbedingt oder aber auch aus körperästhetischen Gründen abnehmen möchten.

Wir zeigen Ihnen wie Sie Sich richtig ernähren und wie Sie dabei trainieren sollten. Dabei sollten realistische Ziele definiert, Ernährungsgewohnheiten analysiert und Bewegung und Ernährung optimal in Einklang gebracht werden. Das Ziel ist ein möglichst hoher Kalorienverbrauch während des Trainings und eine langfristige Steigerung des (Fett-) Stoffwechsels. Wir stehen Ihnen dabei mit Tat und Rat beiseite.

 

 

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